野外ヨガ＆自然散策ツアーを実施しました！

  6月22日（土）に「～地球を感じよう～野外ヨガ＆自然散策ツアー」を実施し、11名の方にご参加いただきました。このツアーは、「地球を感じよう」をテーマに、三笠ジオパークを代表する野外博物館コースの散策や、野外ヨガを通して大地とのつながりを楽しんでいただけるツアーです。ヨガインストラクターの水上妙子さんを講師にお招きし、ヨガを実施しました。

  はじめに、ジオガイドの案内で、野外博物館を散策しました。木、石炭、化石などを手で触れたり、川の音や鳥の鳴き声を聞いたり、硫黄や緑の匂いを嗅いだりして、五感を使いながら散策しました。三笠の自然について学ぶことで、参加者は自然とのつながりを感じることができ、また、三笠の大地の成り立ちについて学ぶことで、大地のエネルギーを感じることができたのではないでしょうか。
  野外博物館を探検した後、参加者が地球や自然とのつながりを感じながら野外でヨガを実施しました。近くで川の流れる音が聞こえ、参加者は草や木々、山々の緑を見たり匂いをかいだりしながら、ヨガを行い、周囲の環境とつながることを感じてもらいました。水上先生の落ち着いた声のなか、心地良い時間が流れ、レッスンがあっという間に終わりました。

  野外ヨガの後は、おやつを食べながらリラックスした森林浴を楽しみました。

  参加者からは、「とても気持ち良く散策、ヨガが体験出来ました。想像以上に心地よかったです。リチャージ、心の洗たくが出来た感じです。」「三笠の景色（山や川、鳥など）を見て、とてもリラックスした気持ちになりました。やりたいなと思ってもなかなかヨガ体験できなかったので、とてもよかったです。」などの感想があり、皆さんに楽しんでいただけたようです。

  今回のツアーにご参加いただいた皆さん、ご協力いただいた水上先生、本当にありがとうございました。

  三笠ジオパークでは、親子、ご友人で楽しめるツアーをご用意しています。
ご興味のある方はぜひご確認下さい。

〇三笠ジオパークジオツアーPART1（８月分まで）

講師の水上先生

 

ヨガの様子①


ヨガの様子②


ヨガの様子③


ひとまたぎ5000万年


自然散策の解説