【保健福祉課】暮らしの料理教室のご案内

参加者の皆さんと楽しみながら「食について考える」「見て学ぶ」「美味しく食べる」ができる内容となっています。

ご参加をお待ちしています。

　会議でプレゼンをする人のイラスト（女性）　　対面キッチンのイラスト　　ナイフとフォークで食事をする人のイラスト（女性）
　　考える　　　　　　　　　見て学ぶ　　　　　　　　食べる

内容

●食の講話
今回は、「糖尿病予防」をテーマに講話を行います。
糖尿病を防ぐために食生活で意識するポイントをお伝えします！

食事をしている女の子のイラスト　　菓子パンのイラスト　準備運動のイラスト（肩）

●調理見学・試食
講師である畑澤愛花さんが考案した献立の調理風景を見学した後、料理を実際に召し上がっていただきます。

〈献立〉
・ごはん
・鮭ときのこの白だしバターソテー
・わさび香るわかめだけサラダ
・豚汁風スープ
・豆乳ベリースムージー

どなたでも参加可

500円

必要な方は、お飲み物をご持参ください。

開催日時	会場	定員	申込期限
1/30（金）10：30～13：00	ふれあい健康センター	８名	1/23（金）

※定員になり次第、受付を締め切ります。予めご了承ください。

電話またはふれあい健康センター窓口で直接申し込みください。
受付時間：午前8時30分～午後5時まで（土・日曜日、祝日を除く）

チラシはこちら↓

ふれあい健康センター栄養管理係　8：30～17：00　　☎ 3－2010