【保健福祉課】食と健康推進事業のご案内
食事と運動で健康を目指す「食と健康推進事業」として、「たべのば」を開催します。
申込の上、ぜひご参加ください。
内容
１．体操
座ったままできる簡単な体操などを行います。
ふれあい健康センターで開催する日は、クチトレを同時開催します。
２．食事提供
管理栄養士監修の栄養バランスが整った食事を提供します。
６月の献立は、中華料理の定番「麻婆豆腐」です。
和風の味付けにし、食べやすくアレンジしています！
〈メニュー〉
★和風麻婆豆腐丼
★玉ねぎスープ
★洋梨
３．食事に関する講話
今回の献立に含まれる栄養素や普段の食生活に関わるお話をします。
食事をしながら、お気軽にご参加ください！
対象
６５歳以上の三笠市民
参加費用
４００円
定員
各回５０人
６月開催日程 （いずれも１２：００～１３：００）
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開催日 |
会場 |
申込期限 |
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１１日（木） |
幾春別市民センター |
５月２８日（木） |
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１６日（火） |
ふれあい健康センター | ６月 ２日（火） |
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２３日（火） |
弥生市民センター | ６月 ９日（火） |
※12：00までに受付を済ませ、ご着席ください。
申込方法等
電話またはふれあい健康センター窓口で直接申し込みください。
受付時間：午前８時３０分～午後５時まで（土・日曜日、祝日を除く）
〒068-2192 北海道三笠市幸町2番地 