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元気アップ教室
元気アップ教室
2024年4月16日
16日(火)、ふれあい健康センターで介護予防を目的とした元気アップ教室が行われました。
健康運動指導士である講師の先生がおもしろいと人気の教室で、51人が参加して椅子に座ったままでできるストレッチ運動やバランス運動などを体験しました。
90代の参加者の方は「教室に来てみんなの顔を見るだけで元気が出る」と毎週の参加を楽しみにしていました。
教室は来年3月までの毎週火曜日に行われ、お試し参加や見学も可能ですので、詳しくはふれあい健康センター(電話 01267-3-2010)に問い合わせください。
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