クチトレ
2024年8月5日
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クチトレとは、口と口のまわりの筋力を高めるトレーニングのことで、北海道大学COI「食と健康の達人拠点」産学連携研究員である鈴木さんからは口と脳の働きについての講演、クチトレインストラクターの畑中さんからはクチトレの説明とトレーニングの実践を行い、講演会の後半では希望者に対して表情と姿勢の撮影と唇の筋力測定などのほか、個別の相談を行いました。
参加者の一人は「少しでも長く健康でいたいと思い、1年以上クチトレを続けている。高齢でも食事や会話などが今でもスムーズにできているのは、地道にクチトレを続けているからだと思う。これからも頑張りたい。」と話していました。
次回の開催は9月25日（水）を予定していますので、興味のある方はぜひご参加ください。
〒068-2192 北海道三笠市幸町2番地 